выполни приседания 8-16 раз, выполни отжимания 8-16 раз, выполни прыжки из упора присев " лягушка" 8-16 раз, угадай вид спорта : размер площадки 18:9, за 15 секунд назови 3 зимних вида спорта, " Бёрпи" 5-10 раз, планка 20- 40 сек., выполни " Jumping Jack" 20-40 сек., угадай вид спорта : размер площадки 28:15, бег с высоким подниманием бедра 20-40 сек., выпады вперёд 8-16 раз с каждой ноги, выпады в сторону 8-16 раз с каждой ноги, приседания 8-16 раз.

наше колесо

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟