الشهيق: يتحرك الحجاب الحاجز لأسفل , يحدث دخول الهواء , يدخل الاكسجين , تنقبض عضلة الحجاب الحاجز , الزفير: يتحرك الحجاب الحاجز لأعلى, يحدث خروج للهواء , يخرج ثاني اكسيد الكربون , تنبسط عضلة الحجاب الحاجز ,

قارن بين الشهيق والزفير

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟