30 mp helyben járás, 30 mp helyben futás magas térdlendítéssel, 30 mp terpesz-zár szökdelés karlendítéssel magastartásba, 20 db pároslábbal szökdelés- jobbra balra-, 30 db szökdelés pici terpeszállásban, 10 db 4 ütemű fekvőtámasz, csípőkörzés mindkét irányba 10X-10X, térdemeléssel csípőkörzés, mindkét lábbal 10x-10x, kis terpeszállásban tarkóra tartással törzsdöntés előre 10x, fekvőtámaszban váltott térdhúzás 20x.

játékos napi testnevelés 2

от
За вграждане

Табло

Случайни колело е отворен шаблон. Тя не генерира резултати за табло.

Визуален стил

Опции

Шаблон за превключване

Възстановяване на авто-записаната: ?