¿Qué es el autoestima?, Es la valoración subjetiva que una persona tiene de sí misma, producto de experiencias,, Es la idea o percepción que una persona tiene sobre sí misma, incluyendo sus características, habilidades, limitaciones y roles., Es la creencia que una persona tiene sobre su capacidad para realizar tareas o enfrentar situaciones específicas con éxito. Influye en la motivación, la toma de decisiones y la persistencia., Importancia de la autoestima, Se refiere a la habilidad de ajustarse y encontrar nuevas formas de afrontar cambios o retos., Fortalece la resiliencia frente a la adversidad., Implica desarrollar recursos internos que permiten manejar el estrés y recuperarse después de experiencias complicadas., ¿Qué es La trampa de la autoconciencia?, Proceso mediante el cual una persona dirige su atención hacia sus propios pensamientos, emociones y comportamientos para analizarlos de manera consciente., Capacidad de pensar sobre los propios procesos mentales, evaluando cómo se aprende, se razona o se actúa, lo que favorece la autorreflexión y el ajuste de la conducta., Describieron la autoconciencia objetiva: cuando la atención se centra en uno mismo, generando autorreflexión.

Autoestima

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