krążenia ramion w tył x10, zrób 15 przysiadów, zrób 10 brzuszków, wykonaj 10 pajacyków, wykonaj 10 podskoków, wykonaj stanie na jednej nodze 15s, krążenia ramion w przód x10, bieg w miejscu przez 30s, skip A przez 20s, skip c przez 20s, skłony z pogłębieniem x10, krążenia bioder.

Lekcja wf

per en/la
Incrustar

Tauler de classificació

Ruleta és una plantilla de final obert. No genera puntuacions per a una taula de classificació.

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?