Zrób 10 przysiadów, wykonaj 10 pajacyków, zrób 10 skłonów w bok, stań przy ścianie jakbyś siadał na krzesło, wytrzymaj 10 sekund, pobiegaj w miejscu przez 30 sekund, spróbuj zrobić mostek, zrób 10 skłonów, wykonaj kilka pompek, wymyśl dowolne ćwiczenie.

WF Online

per en/la
Incrustar

Tauler de classificació

Ruleta és una plantilla de final obert. No genera puntuacions per a una taula de classificació.

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?