1) 20 hasprés 2) 20 törzsemelés 3) 30 szökdelés páros lábon 4) 20 szökdelés jobb lábon 5) 20 szökdelés bal lábon 6) 10 fekvőtámasz 7) fél perc plank 8) 20 guggolásból felugrás

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?