20 knee alternating knee hugs , 20 arm hugs, arm circles backward 20 seconds, 20 Jumping jacks , butt kickers 30 seconds, arm circles forward 20 seconds, 20 Shoulder rolls , standing torso twist 30 seconds,

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?