Biceps - Triceps, Pectorals - Trapezius, Deltoid - Latissimus Dorsi, Gluteals - Hip Flexors, Quadriceps group - Hamstrings group, Gastrocnemius - Tibialis Anterior,

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?