sekiranya, 如果, mengelakkan, 避免, meningkatkan, 提升, memudahkan, 使得容易, berkesempatan, 来不及, memeriksa, 检查, memanaskan badan, 热身, dititikberatkan, 被注重, mematuhi, 遵守, arahan, 指示, kekejangan otot, 肌肉抽筋, peti pertolongan cemas, 急救箱.

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

)
Restaurar desada automàtica: ?