Wir alle leben ____, das ____ wir auch. Und wir tun wenig für unsere ____.Man ____ aber auch nicht unbedingt immer zum ____ gehen. Bei ____ zum Beispiel kann man auch selbst viel machen. Es gibt da viele Tipps: ____ trinken, viel ____ und Honig essen. Viele haben ____. Das kann viele Gründe haben: Stress auf Arbeit, zu viel ____, Angst oder auch schweres Essen am Abend. Der Schlaf ist sehr wichtig für unsere Gesundheit. Also sind Schlafstörungen sehr ____. Hier sind ein paar Ratschläge: abends spazieren gehen, ein Bad nehmen, Schlaftee trinken, das Zimmer lüften, leise ____ hören oder Joga machen. Es gibt die Meinung, man soll keine Tabletten ____, aber sie helfen oft schnell und man kann schnell wieder ____ werden. Sie entscheiden selbst: Tabletten oder ____. Wenn Sie aber Tabletten nehmen möchten, sollen Sie lieber doch zum Arzt ____.

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