Comment avez-vous appris à être vous-même dans des situations où vous vous sentiez différent? (Heureux, joyeux et libres – Comment se tenir pendant une fête), Que perdez-vous lorsque vous essayez de protéger l'image que vous voulez donner? (Question inspirée des thèmes de l'ego, de l'image de soi et de l'honnêteté dans Réflexions de Bill et le Gros Livre ), Pourquoi est-il parfois difficile pour vous d'accepter l'aide qu'on vous offre? (Question inspirée du thème de la grâce et de la réceptivité dans les écrits de Bill), Quel changement vous a permis de devenir plus léger dans votre rétablissement? (Heureux, joyeux et libres – Humour et autodérision), Quelle illusion avez-vous dû abandonner pour avancer? (L'ivresse mentale – thème du déni et des perceptions erronées), Quelle vérité sur vous-même avez-vous découverte trop tard... mais juste à temps?(Question inspirée des récits de prise de conscience et d'éveil personnel dans le Gros Livre et Réflexions de Bill), Quelle leçon de vie continue de prendre un sens nouveau malgré les années? (Question inspirée des thèmes de croissance continue et de découverte progressive dans Réflexions de Bill, Réflexions quotidiennes et le Douze et Douze), Qu'est-ce qui est devenu plus simple lorsque vous avez cessé de compliquer les choses? (Vivre sans alcool – thème de la simplicité), Qu'avez-vous appris sur la différence entre progresser et rechercher la perfection? (Heureux, joyeux et libres – Ma crise de thé glacé), Dans quelles situations avez-vous encore tendance à vouloir convaincre les autres? (Question inspirée des thèmes de l'ego dans Réflexions de Bill ), Dans quel domaine êtes-vous encore tenté de chercher des raccourcis? (Question inspirée des thèmes de la patience, de la croissance et du travail des Étapes dans le Douze et Douze), Quand avez-vous réalisé que comprendre quelqu'un était plus utile que le juger? (Question inspirée de la Douzième Étape), Dans quel domaine de votre vie avez-vous gagné en maîtrise de vos réactions? (L'ivresse mentale – thème de la sobriété émotive), Comment définissez-vous aujourd'hui le fait d'être heureux, joyeux et libre? (Heureux, joyeux et libres), Quelle vieille façon de penser ne correspond plus à la personne que vous êtes devenue? (Question inspirée des thèmes de transformation dans la littérature AA), Quelle pensée revient encore parfois alors qu'elle ne vous est plus utile? (L'ivresse mentale – thème du ressassement), Qu'avez-vous appris sur vous-même dans les périodes où personne ne regardait vos efforts? (Question inspirée des thèmes d'humilité et de persévérance dans Réflexions de Bill), Qu'avez-vous obtenu en cessant de vous battre contre une réalité que vous ne pouviez pas changer? (Question inspirée des thèmes de l'acceptation dans la littérature AA), Qu'avez-vous découvert lorsque vous avez commencé à prendre la responsabilité de votre propre bonheur? (Question inspirée des thèmes de responsabilité personnelle dans le Douze et Douze), Quelle attente avez-vous dû revoir pour retrouver davantage de paix? (Réflexions quotidiennes, 14 février – Attentes ou exigences ?), Quelle expérience vous a appris que la vulnérabilité pouvait être une force? (Question inspirée des récits de partage honnête, d'acceptation de soi et d'ouverture dans le Gros Livre et les témoignages du Grapevine), Comment votre façon de réagir aux situations difficiles a-t-elle évolué? (L'ivresse mentale – thème de la sobriété émotive), Quelle partie de votre vie est devenue plus légère lorsque vous avez cessé de vouloir avoir raison?(Question inspirée des thèmes de l'humilité, des relations et de l'ego dans Réflexions de Bill), Comment reconnaissez-vous qu'une peur prend plus de place dans votre tête que dans la réalité? (L'ivresse mentale – thème des peurs et perceptions), Quel comportement avez-vous vu s'estomper sans même vous rendre compte ? (Question inspirée des changements progressifs du rétablissement dans Vivre sans alcool), Quelle difficulté vous a obligé à développer une qualité que vous n'auriez jamais choisie? (Question inspirée des thèmes de croissance dans Réflexions quotidiennes), Dans quel domaine avez-vous découvert que la patience était une forme de courage? (Question inspirée du Douze et Douze), Dans quel domaine avez-vous encore de la difficulté à simplement recevoir? (Question inspirée du thème de la réceptivité dans les écrits de Bill), Quelle histoire vous racontez-vous encore parfois sans vérifier si elle est vraie? (L'ivresse mentale – thème des scénarios mentaux), Avez-vous déjà trouvé la paix avant que le problème soit réglé? (Question inspirée des thèmes d'acceptation et de sérénité dans la littérature AA), Quel aspect de votre personnalité s'exprime lorsque vous êtes fatigué ou sous pression? (L'ivresse mentale – thème des réactions automatiques et de la fatigue.), Quelle réalité avez-vous eu le plus de difficulté à accepter? (Question inspirée des thèmes d'acceptation dans le Gros Livre), À quel moment avez-vous réalisé que grandir n'était pas toujours agréable?(Question inspirée des thèmes de croissance spirituelle et de maturité émotionnelle dans Réflexions de Bill et le Douze et Douze), Avez-vous déjà découvert que vos intentions étaient bonnes, mais que vos actions ne l'étaient pas toujours? (Question inspirée de la Quatrième Étape et de l'inventaire personnel), Dans quelles situations avez-vous appris à ne pas croire tout ce que vous pensez? (L'ivresse mentale – thème des pensées automatiques), Quelle expérience vous a montré que l'ego peut se cacher derrière de bonnes intentions? (Heureux, joyeux et libres – thème des égos démesurés.), Qu'est-ce qui nourrit le plus votre paix intérieure aujourd'hui? (Question inspirée des thèmes de la sérénité dans la littérature AA), Qu'avez-vous découvert en acceptant de ne pas tout comprendre immédiatement? (Gros Livre – Chapitre 4 : Nous les agnostiques), Si votre "vous" d'avant l'abstinence vous voyait aujourd'hui, qu'est-ce qui le surprendrait le plus? (Question inspirée des témoignages de rétablissement AA), Quel ressentiment a perdu son pouvoir lorsque vous avez cessé de l'entretenir? (L'ivresse mentale – thème du ressentiment et du ressassement), Quelle expérience vous a appris à ne plus attendre des autres qu'ils vous rendent heureux? (Question inspirée des thèmes de responsabilité personnelle dans le Douze et Douze), Quelle partie de votre vie est devenue plus simple lorsque vous avez cessé de vous comparer? (Question inspirée des thèmes de l'acceptation de soi dans Réflexions de Bill), Quelle ancienne façon de penser ne correspond plus du tout à la personne que vous êtes devenue? (Question inspirée des thèmes de transformation dans le Gros Livre et Réflexions de Bill), Qu'avez-vous découvert lorsque vous avez commencé à observer vos pensées plutôt qu'à leur obéir? (L'ivresse mentale – thème de la sobriété émotive), Quel changement intérieur vous étonne encore lorsque vous regardez votre parcours? (Question inspirée des récits de transformation dans la littérature AA), Qu'avez-vous cessé de prendre personnellement avec le temps? (Question inspirée des thèmes de maturité émotionnelle dans Réflexions de Bill), Quelle émotion vous enseigne encore le plus aujourd'hui? (Question inspirée des thèmes de maturité émotionnelle dans Réflexions de Bill), Quel événement a changé votre façon de voir les erreurs? (Question inspirée des récits de croissance dans Réflexions quotidiennes), Qu'avez-vous appris lorsque vos plans ont été remplacés par quelque chose de mieux? (Question inspirée des récits de confiance et de foi dans la littérature AA), Comment avez-vous appris à répondre avec réflexion plutôt qu'à réagir impulsivement? (L'ivresse mentale – thème des réactions automatiques)

Questionnaire # 8

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