"Si no tengo sed, significa que no necesito tomar agua.", Mito, Realidad, "Dormir entre 7 y 9 horas ayuda a la recuperación física y al buen funcionamiento del cerebro en los adultos.", Mito, Realidad, "Las bebidas energéticas sustituyen al agua para mantenerse hidratado durante todo el día.", Mito, Realidad, "Durante el ejercicio es importante reponer los líquidos perdidos para ayudar a mantener la temperatura corporal y el rendimiento.", Mito, Realidad, "Dormir solo 4 o 5 horas cada noche no afecta el rendimiento físico ni la concentración.", Mito, Realidad

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