Você tem uma prova amanhã e está estudando, mas recebe uma notificação no celular. O que faz?, Paro de estudar e vou mexer no celular., Ignoro a notificação e continuo estudando., Olho rapidamente e volto a estudar., Já está na hora de dormir, mas você quer continuar nas redes sociais. O que seria uma escolha mais saudável?, Continuar até ficar com sono., Deixar o celular de lado e se preparar para dormir., Assistir só mais alguns vídeos., Você percebe que está usando o celular há várias horas sem pausa. O que fazer?, Continuar usando., Fazer uma pausa e realizar outra atividade., Trocar de aplicativo., Um amigo está conversando com você, mas você está mexendo no celular. O que seria melhor?, Continuar no celular., Responder o amigo enquanto continua mexendo., Guardar o celular e prestar atenção na conversa., Você está se sentindo cansado depois de passar muito tempo diante das telas. O que poderia ajudar?, Continuar no celular para relaxar, Aumentar o brilho da tela., Fazer uma pausa, beber água e descansar um pouco., A luz emitida pelas telas dos celulares faz parte de qual tipo de onda?, Ondas mecânicas, Ondas eletromagnéticas, Ondas sonoras, Um estudante usa o celular 4 horas por dia. Quantas horas ele passa no celular em uma semana, mantendo esse mesmo tempo diariamente?, 17 horas, 24 horas, 28 horas, Em uma pesquisa com 40 estudantes, 30 disseram usar o celular antes de dormir. Qual porcentagem representa esse grupo?, 50%, 75%, 65%, Por que o sono é importante para o organismo?, Apenas para descansar os olhos, Para aumentar o tempo de tela, Para ajudar na recuperação do organismo e em funções como a memória e a aprendizagem, Usar telas muito próximas do horário de dormir pode interferir principalmente em qual aspecto?, Ciclo do sono, Crescimento dos ossos, Tipo sanguíneo, Qual atitude representa melhor um uso equilibrado da tecnologia?, Usar o celular durante todas atividades, Evitar completamente qualquer tecnologia, Equilibrar o uso de telas com o sono, estudos e convivências sociais

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