energię i entuzjazm do działania - ćwiczenia fizyczne dają, hormon szczęścia - endorfiny, następuje po 30 minutach ćwiczeń - spalanie tkanki tłuszczowej, ból mięśni od 2-3 dni - DOMS, ćwiczenia oddechowe - relaksacja, silne mięśnie CORE - stabilizacja centralna, podstawa najnowszej piramidy żywieniowej - aktywność fizyczna, to mięsień wspomagający oddychanie - przepona,

Ruch to zdrowie.

per en/la

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?