a wake-up call, тревожный звоночек; то, что заставляет осознать необходимость перемен, a dopamine hit, дофаминовый всплеск, tangible, осязаемый; реальный и физический, a thoughtful counterbalance, осознанный противовес; то, что помогает соблюдать здоровый баланс, intentionality, осознанность; целенаправленность действий, to declutter, наводить порядок; избавляться от лишнего, the endless scroll, бесконечная прокрутка ленты, a refuge, убежище; безопасное и спокойное место, a sense of permanence, ощущение стабильности и долговечности, fragments of attention, распыленное, фрагментированное внимание, digital detox, цифровой детокс; временный отказ от гаджетов для отдыха, screen time, экранное время; время, проведенное перед экраном, doomscrolling, думскроллинг; привычка читать только плохие новости, notification fatigue, усталость от потока уведомлений, FOMO, страх упустить что-то интересное в соцсетях, attention span, продолжительность концентрации внимания, blue light, синий свет; излучение экранов, мешающее сну, unplug, отключиться от сети; полностью «выключить» гаджеты

Words

per en/la
Imprimir
Incrustar

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?