10 guggolás, 10 fekvőtámasz, 10 szökdelés, 5-5 törzshajlítás jobbra és balra, 5-5 törzskörzés mindkét irányba, 5 négy ütemű gyakorlat.

Frissülj egy kis mozgással!

per en/la
Incrustar

Tauler de classificació

Ruleta és una plantilla de final obert. No genera puntuacions per a una taula de classificació.

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?