30 db guggolás, 5 kör futás a szobádban, 30 törzsdöntés jobbra-balra, 10 db felülés, 20 páros karkörzés, 15 db terpesz-zár szökdelés, 20 db törzsemelés, Magas térdemelés 30 mp-ig, Sarokemelés 30 mp-ig, 10 db guggolásból felugrás.

Mozogj!

per en/la
Incrustar

Tauler de classificació

Ruleta és una plantilla de final obert. No genera puntuacions per a una taula de classificació.

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?