Faça 10 Polichinelos , Correr no lugar contando até 30, Pule num pé só (10x), Agachar e levantar (10x), Pule corda imaginária (10x) , Saltar de um lado para outro (10x), Sente e levante de uma cadeira (10x) , Fique na posição do Aviãozinho (Contar até 20) , Saltar para frente e para trás (10x), Equilibrar-se no pé direito até 10, Equilibrar-se no pé esquerdo até 10, Gire o braço para frente (10x), Gire o braço para trás (10x).

Roleta do Movimento

per en/la
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