1) O João estava deitado na sua cama, o quarto estava escuro e ele estava sozinho e começou a ficar com medo. O que pode ele fazer para vencer o medo? a) Ir a correr para a cama dos pais. b) Gritar bem alto para os pais virem ter com ele. c) Meter-se debaixo dos lençóis e agarrar-se ao seu peluche de proteção. 2) A Joana acredita que vê monstros no seu quarto, mas quando liga a luz não está lá ninguém. O que poderá ser? a) Pode ser a sombra dos bonecos da Joana que parecem monstros. b) A Joana pode ter sonhado com monstro e pensar que eles estão lá. c) Os monstros escondem-se quando ela acende a luz. 3) Quando tenta dormir sozinha, a Joana começa a ouvir barulhos e a ver monstros no seu quarto. Achas que existem monstros no quarto dela? a) Não, porque os monstros não existem. b) Sim, porque ela vê os monstros no seu quarto, então é porque eles existem. 4) A Catarina está a tentar vencer o medo de dormir sozinha. O que ela pode fazer? a) Pode pedir aos pais para deixarem ligada uma pequena luz. b) Pode pedir aos pais para ficarem com ela até ela adormecer. c) Pode dormir com um peluche ou outro brinquedo que goste muito para agarrar quando estiver medo. 5) Quando o medo aparece, o que ele faz ao nosso corpo? a) Faz-nos sentir a tremer. b) Temos pensamentos maus c) Ficamos com energia e apetece-nos brincar d) Apetece-nos fugir. 6) O Gustavo quando tem medo de dormir sozinho vai a correr para a cama dos pais. Achas que ele assim consegue vencer o medo? a) Sim, porque os pais protegem-no. b) Nao, porque assim está a fazer o que o medo quer e o medo fica mais forte. 7) Algumas pessoas não têm medo de nada. Achas isso verdade? a) Não, toda a gente tem medo de alguma coisa. b) Sim, existem pessoas que não têm medo de nada. 8) O medo faz-nos pensar coisas más. O que podemos fazer quando isso acontece? a) Podemos ir jogar um jogo. b) Podemos ir falar com alguém sobre o que estamos a pensar.  c) Podemos acreditar no que estamos a pensar e ficar ainda com mais medo. d) Podemos pensar em coisas boas, como brincadeiras que gostamos muito. 9) A Catarina tem medo de errar nos trabalhos de casa. O que ela pode fazer? a) Pode não fazer os trabalhos de casa, assim não vai errar. b) Pode não acreditar no medo e tentar na mesma. c) Pode chorar e dizer à professora que não consegue fazer. d) Pode pensar que não há problema de errar, se errar tenta outra vez. 10) O Francisco acha que não consegue fazer nada em casa sozinho, porque acha que vai fazer tudo mal, então pede sempre ajuda à mãe. Como é que ele pode vencer o medo? a) POde pensar que nunca vai conseguir e ir ara o quarto chorar. b) POde pedir à mãe para lhe ensinar e depois começa a fazer sozinho. c) POde tentar fazer primeiro as coisas sozinho e se não conseguir pedir à mãe. d) Pode ir sempre pedir ajuda à mãe, afinal ela está lá sempre ao pé dele. e) Pode pensar " eu vou conseguir, já consigo fazer outras coisas sozinho também".

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