naprzemienne wymachy ramion w przód, naprzemienne wymachy ramion w tył, bieg w miejscu, wspinanie się po drabinie, skłony tułowia w przód, na boki, pajacyki, przysiady, leżenie na plecach, jazda na rowerku, wymachy nóg w przód i w tył.

Ruch to podstawa dobrego samopoczucia!

per en/la
Incrustar

Tauler de classificació

Ruleta és una plantilla de final obert. No genera puntuacions per a una taula de classificació.

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?