1) skip a 30 sekund 2) pajacyki 10 razy 3) skip c 30 sekund 4) bieg w miejscu 30 sekund 5) przysiady 10 razy 6) brzuszki 10 razy 7) krążenia ramion w tył 10 razy 8) krążenia ramion w przód 9) skłony

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?