bola bentuknya?Berikut ini yang bukan merupakan gerakan warming up dalam senam aerobik adalah., jalan ditempat, pernapasan, mengayunkan kedua lengansphere, menggelengkan kepala, melikukan tubuh ke kiri dan ke kanan, Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat memiliki ciri-ciri...., cepat dan berirama, sedang dan bergejolak, perlahan dan berirama, pelan dan semangat, lambat dan santai, Serangkaian gerak senam aerobik yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik sehingga akan menghasilkan gerakan di bawah ini, kecuali..., kontinuitas gerak, ketentuan ritmis, durasi tertentu, koordinasi gerak, ecepatan reaksi, Suatu latihan senam aerobik yang memiliki tujuan untuk membentuk kondisi tubuh yang siap dalam melaksanakan gerak selanjutnya disebut...., peralihan, gerakan inti, penguluran, penenangan, pemanasan, Senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berafiliasi dengan..., irama musik, irama gerak, ketukan, hitungan, gerakan, Dalam senam aerobik, gerakan bangun mengatur napas memiliki tujuan untuk..., menguatkan otot pinggang, mengatur keseimbangan, melancarkan napas, memperlancar peredaran darah, meningkatkan kerja otak, Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik berikut ini adalah . . . ., latihan dengan kursi, selingan, hight impact, rock impact, Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukan secara . . . ., berkesinambungan, periodik, kontinu, perasaan yang menyenangkan, Yang tidak termasuk keuntungan fi sik yang didapat dari senam aerobik berikut ini adalah . . . ., meningkatkan fungsi jantung, meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan kecepatan bergerak, meningkatkan daya tahan otot, Yang tidak termasuk hakikat senam aerobik menurut Jackie Sorensens berikut ini adalah . . . ., program kebugaran yang lengkap, aktivitas yang terus-menerus, program untuk rekreasi, program menurunkan berat badan

Senam

per en/la
Imprimir
Incrustar

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?