Plancha baja (10 segundos de trabajo), Abdominales cortos (10 repeticiones), Puente cadera (10 repeticiones), Flexiones de brazo con apoyo de rodillas (8 repeticiones), Espinales (10 repeticiones).

CFI ENTRADA EN CALOR ZONA MEDIA

per en/la
Incrustar

Tauler de classificació

Ruleta és una plantilla de final obert. No genera puntuacions per a una taula de classificació.

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?