紅肉、肉製品、加工食品、糖, 低脂奶製品、蛋、禽肉(適量), 魚、海產, 堅果、橄欖油或好的植物油, 全榖及未精製雜糧, 蔬菜和水果,

健康飲食型態The healthy dietary pattern

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?