تمارين هوائية - تمارين حثيثة تنشط القلب والرئتين وتقويهما ., مرونة - القدرة على الانثناء والتمدد من دون التعرض لكسر , حركة - تغيير وضعية أو الانتقال من مكان لآخر .,

per en/la

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?