Dois passos de distância do balde, faça 3 arremessos saltando., Dois passos de distância do balde, Faça 3 arremessos posicionando as mãos acima da cabeça, Passe de peito, faça 5 vezes esse movimento, Faça 3 arremessos no balde de costas., Três passos de distância do balde, faça 3 arremessos., Coloque o balde em cima de uma mesa, ou lugar mais alto, faça 3 arremessos saltando., Movimento do 8. Passar a bola por baixo das pernas. Faça 5 vezes., Passe de ombro, faça 5 vezes esse movimento., Faça 3 arremessos sentado no chão., Deitado no chão, faça 3 arremessos no balde, Faça 3 arremessos debaixo das pernas de trás para frente, Girar a bola 3 vezes ao redor da cintura, Lançar a bola nas costas pra pegar a bola na frente do corpo., Quatro passos de distância do balde, faça 3 arremessos, Faça um arremesso de frente para o balde, dê um passo para o lado direito e arremesse, depois um passo para o lado esquerdo e arremesse., Invente uma forma de arremessar., Beba água

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