Run 2 Laps, 15 Sumo Squats, 30 Russian Twists, Quick Feet (30 seconds), High Knee Jog (30 seconds), Inchworm (half court), 15 Stars, 30 Bicycle Crunches, 10 Spider Push-Ups, Reverse Lunges (10 each leg), Crab Dips, Standing Mountain Climbers, 2 Minute Jog, Flamingos (5 each leg), 10 Gorillas.

Warm-Up

per en/la
Imprimir
Incrustar

Tauler de classificació

Cartes aleatòries és una plantilla de final obert. No genera puntuacions per a una taula de classificació.

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?