burpees, plank, side plank, push ups, bicep curls, thrusters, tricep dips, squats, front lunge, back lunge, side lunge, overhead press, renegade rows, glute bridge, boat pose, crunches, leg raise, kettlebell swing, dead bug, bird dog.

strength training

Imprimir
Incrustar

Tauler de classificació

Cartes aleatòries és una plantilla de final obert. No genera puntuacions per a una taula de classificació.

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?