Jogga på stället och räkna baklänges från 10, Gör 10 knäböj, Stå på ett ben i 20 sekunder, Hoppa 10 jämfota hopp, Gör plankan och räkna till 20, "90 grader", Höga knän , 10 st armhävningar Heja Heja, Sätt dig på stolen och res dig upp 10 gånger. Räkna på engelska, Gör sten sax påse med kompis.

brain break puls

per en/la

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?