10 sentadillas , 7 flexiones , 15 jumping jacks, correr 30 segundos , sentarse 30 segundos, lanzar y encestar (5 tiros), formar una torre de vasos , 10 abdominales , saltar con un pie , 20 saltos de cuerda.

la ruleta de movimientos

per en/la
Incrustar

Tauler de classificació

Ruleta és una plantilla de final obert. No genera puntuacions per a una taula de classificació.

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?