pollo - carne blanca, fuente de proteinas, tostada integral - pan de grano, pescado - alimento marino, verduras - parte comestible de las plantas, rica en nutrientes , espinaca - verdura de hoja verde, yogur - postre lacteo, zanahoria - verdura naranja , tomate - fruta de color rojo , acelga - hoja verde con tallos coloridos , sandia - fruta de verano, jugosa y llena de agua,

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