Mula tidur seawal jam 10 malam., Amalkan rutin mandi dan gosok gigi sebelum tidur., Set jam bangun awal dan tutup data internet telefon bimbit., Berdoa, berazam untuk bangun awal dan berubah.,

Tauler de classificació

Estil visual

Opcions

Canvia de fonament

Restaurar desada automàtica: ?