Négyütemű fekvőtámasz 10X, Felülés  10X, Harántterpeszállás szökdelés lábtartáscserével 20X, Terpeszülés lábemelés ollózás 20 sec, Hason fekvés törzsemelés 10X, Helyben futás magas térdemeléssel 20 sec, Terpeszállás guggolás 10X, Fekvőtámasz 10X, Helyben futás sarokemeléssel 20 sec, Kitörés előre 10X.

Leaderboard

Ang Random wheel usa ka open-ended nga template. Dili kini makamugna ug mga marka sa leaderboard.

Visual style

Mga Option

I-switch ang template

I-restore ang gi-autosave: ?