Rendgyakorlatok: 3 db, állások, testfordulatok helyben és haladás közben, Alakzatalakítások, Alakzatban történő mozgások, Szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok: 4 db, Szabadgyakorlatok, Páros és társas gyakorlatok, előkészítő szergyakorlatok ( pad,bordásfal, zsámolygyakorlatok), Kéziszergyakkorlatok: kézisúlyzó, ugrókötél, gumikötél, tornabot, tömöttlabdda-gyakorlatok,

Rendgyakorlatok és szabadgyakorlati alapf.gyakorlatok_ MISCSIK

Leaderboard

Visual style

Mga Option

I-switch ang template

I-restore ang gi-autosave: ?