Udělej dřep na jedné noze., Oběhni 3x židli., Postav se a chytni se za palce u nohou., Spoj ruce za zády. (Jeden loket míří nahoru a jeden dolů.), Jednou rukou se chytni za nos a druhou prostrč mezerou. Je z tebe slon., Stoupni si a ukloň dopředu, zakloň dozadu a ke stranám., Udělej pět dřepů., Sedni si a zkus si dát nohu za hlavu., Udělej turecký sed a koleny snaž se koleny dotknout země., Vyhoď plyšáka nad hlavu a tleskni 3x než ho zase chytneš., Vytáhni se co nejvýš, jako bys chtěl/a sbírat jablka., Choď po pokoji jako čáp., Choď po pokoji jako rak..

Cvičení - zdravý pohyb

by
Embed

Leaderboard

Ang Random wheel usa ka open-ended nga template. Dili kini makamugna ug mga marka sa leaderboard.

Visual style

Mga Option

I-switch ang template

I-restore ang gi-autosave: ?