Emeld fel az egyik széket magasba 20x, 40 db váltott lábú szökdelés lépcsőn, 40 db felülés, 40 db tarkóemelés, Terpesz - zár szökdelés helyben (30 mp - 15 mp szünet - 30 mp- 15 mp szünet - 30 mp), Helyben futás térd és saroklendítéssel (30 mp - 15mp szünet - 30 mp - 15 mp sz. - 30 mp), 20 db fekvőtámaszban karhajlítás - nyújtás, Emeld meg az asztal egyik végét mellmagasságig 20x, Guggolásból homorított felugrás 20x, Fuss 4 kört az udvaron, Kötetlen tánc a kedvenc zenédre 2 percig, Plank 30 mp - 15 mp pihenő - plank 30 mp , Feküdj le az ágyra :) (1 perc).
0%
Pörögj fel! :)
Share
Share
Share
by
Konczigkitti
6. osztály
7. osztály
8. osztály
Show More
I-edit ang Content
Embed
Uban pa
Leaderboard
Ang
Random wheel
usa ka open-ended nga template. Dili kini makamugna ug mga marka sa leaderboard.
Kinahanglan mag log in
Visual style
Fonts
Kinahanglan mag log in
Mga Option
I-switch ang template
Ipakita tanan
Daghang mga format ang mugawas samtang gidula nimo ang activity.
Open results
Copy link
Mag-delete
I-restore ang gi-autosave:
?