Do objawów tremy należą:, Ściśnięte gardło, Drżące ręce, Niepokój, Pewny, donośny głos, Ugruntowana postawa, "Miękkie nogi", Do symptomów tremy płynących z ciała możemy zaliczyć:, skurcze w okolicach żołądka, pocenie dłoni, lęk, blednięcie lub czerwienienie się, niepokój, uporczywe myśli, Do emocjonalnych symptomów tremy możemy zaliczyć:, skurcze w okolicach żołądka, pocenie dłoni, lęk, blednięcie lub czerwienienie się, niepokój, uporczywe myśli, Zajmowanie się innymi rzeczami, pracą lub innymi czynnościami, żeby o czymś nie myśleć to:, Zaprzeczanie, Odwracanie uwagi, Koncentracja na emocjach, Rezygnacja, Obwinianie siebie, Uczucie lęku i strachu przed wystąpieniem należy, Zaakceptować, Zignorować, Zwalczyć, Aby poradzić sobie z tremą należy:, Obrócić się trzy razy przez prawe ramię, Dobrze przygotować wystąpienie, Obejrzeć dobrą komedię, Uspokoić ciało, Być świadomym swoich emocji, Trzykrotnie okrążyć scenę
0%
Test - Trema
Share
Share
by
Aszabala
SP
Umiejętności społeczne
Regulacja emocji
Świadomość siebie
I-edit ang Content
I-Print kini
Embed
Uban pa
Assignments
Leaderboard
Show more
Show less
Kini nga leaderboard naka-pribado. Pag-klik sa
Share
aron himuon kini nga publiko.
Kini nga leaderboard gi-disable sa tag-iya sa resource.
Kini nga leaderboard gi-disable tungod ang imong mga kapilian lahi ra sa tag-iya sa resource.
I-revert ang mga Kapilian
Ang
Quiz
usa ka open-ended nga template. Dili kini makamugna ug mga marka sa leaderboard.
Kinahanglan mag log in
Visual style
Fonts
Subscription required
Mga Option
I-switch ang template
Ipakita tanan
Open results
Copy link
QR code
Mag-delete
I-restore ang gi-autosave:
?
