plank for 20 seconds, bicycle crunch for 20 seconds, 15 crunches, 15 pushups, 20 second bridge, panther shoulder tap for 20 seconds, dead bug 20 seconds, 15 side bends, c-curve for 20 seconds,

Leaderboard

Ang Flash cards usa ka open-ended nga template. Dili kini makamugna ug mga marka sa leaderboard.

Visual style

Mga Option

I-switch ang template

I-restore ang gi-autosave: ?