Trucht bokserski - ciosy proste, plank bokiem, Trucht bokserski - ciosy sierpowe, plank gwiazda, Trucht bokserski - ciosy podbródkowe, plank superman, Kopnięcia frontalne - na zmianę prawa i lewa noga, pompki, Kopnięcia kakato - na zmianę prawa i lewa noga, plank tyłem, Kopnięcia mawashi - na zmianę prawa i lewa noga, plank, Kopnięcia side kick - na zmianę prawa i lewa noga, Wyskoki z przysiadu, Unik rotacyjny.

Trening kickboxingu poziom 1

Leaderboard

Ang Random wheel usa ka open-ended nga template. Dili kini makamugna ug mga marka sa leaderboard.

Visual style

Mga Option

I-switch ang template

I-restore ang gi-autosave: ?