Fuss folyamatosan 3 percig!, 20 karhajlítás, 10 guggolás, 10 Paprika Jancsi, 2Xfél perc plank, 20 felülés, 1 perc lábujjhegyen állás, sétálj a sarkadon egy nagy kört, 10 négyütemű fekvőtámasz, guggolótámaszban rugózás lábtartáscserével 2 percig, 1 perc térdemeléssel futás helyben, 1 perc sarokemeléssel futás helyben.
0%
Tesi óra
Share
Share
Share
by
Szecsma
Általános iskola
Testnevelés
I-edit ang Content
Embed
Uban pa
Leaderboard
Ang
Random wheel
usa ka open-ended nga template. Dili kini makamugna ug mga marka sa leaderboard.
Kinahanglan mag log in
Visual style
Fonts
Kinahanglan mag log in
Mga Option
I-switch ang template
Ipakita tanan
Daghang mga format ang mugawas samtang gidula nimo ang activity.
Open results
Copy link
Mag-delete
I-restore ang gi-autosave:
?
