1) Tartsd a levegőben a lufit 30mp (csak szájjal fújhatod) 2) Tartsd a levegőben a lufit 30mp ( csak a fejed érhet hozzá) 3) Tartsd a levegőben a lufit 30mp (csak kosárérintéssel) 4) Tartsd a levegőben a lufit 30 mp (csak alkar érintéssel) 5) Tartsd a lufit a levegőben 30mp (1x kosár- 1x alkar érintéssel) 6) Tartsd a lufit levegőben 30 mp ( csak a talpaddal érj hozzá) 7) Hármas nyolcas körzés a test körül lufival 5x ( lentről felfelé haladj ) 8) Lebegő felülés 20x Hanyattfekvésben Lufi magastartásban 9) Törzsemelés 20x Lufit tedd át a mellkasod alatt 10) Ismételd meg az utolsó feladatot amit csináltál.

Výsledková tabule/Žebříček

Vizuální styl

Možnosti

Přepnout šablonu

Obnovit automatické uložení: ?