Bend your knee, , Lift your arms. / Arms up, , Keep your back straight., , Put your hands up., , Straighten your legs, , Put your feet on the mat., , Stand up , , Hands on hips , , Arms up / Arms down, , Lift your shoulders up, , Arch your back., , Round your back., , Breath in., , Breath out., , Tuck your chin., , Tuck your tailbone (tuck -подкрути).
0%
Lesson 1 basic movements
Sdílet
Sdílet
Sdílet
podle
Olgatutor
Upravit obsah
Tisk
Vložit
Více
Přiřazení
Výsledková tabule/Žebříček
Zobrazit více
Zobrazit méně
Tento žebříček je v současné době soukromý. Klikněte na
Share
chcete-li jej zveřejnit.
Tuto výsledkovou tabuli vypnul majitel zdroje.
Tento žebříček je zakázán, protože vaše možnosti jsou jiné než možnosti vlastníka zdroje.
Možnosti vrácení
Flash karty
je otevřená šablona. Negeneruje skóre pro žebříček.
Vyžaduje se přihlášení.
Vizuální styl
Fonty
Je vyžadováno předplatné
Možnosti
Přepnout šablonu
Zobrazit vše
Při přehrávání aktivity se zobrazí další formáty.
)
Otevřené výsledky
Kopírovat odkaz
QR kód
Odstranit
Obnovit automatické uložení:
?
