Abdominal muscles, Deep core muscles supporting the trunk., Ligament, Connects bone to bone., Femur, The longest bone in the body., Neutral spine, Maintain the natural curves of the spine., Pelvic stability, Engage the core to prevent unnecessary movement., Articulate, Move one segment at a time., Lengthen, Create space in the body., Contraindication, A condition when an exercise should not be performed., Regression, Safely modify an exercise to make it easier., Progression, Increase the challenge.

Pilates

podle
Tisk
Vložit

Výsledková tabule/Žebříček

V současné době pracujeme na vylepšení funkčnosti žebříčku. Pomozte nám prosím tím, že nám nabídnete svůj názor.

Poskytnout zpětnou vazbu

Vizuální styl

Možnosti

V současné době pracujeme na zlepšení nastavení aktivit. Pomozte nám prosím tím, že nám nabídnete svou zpětnou vazbu.

Poskytnout zpětnou vazbu

Přepnout šablonu

Obnovit automatické uložení: ?