Lácteos - Debemos consumirlos diariamente porque ayudan a nuestros huesos, Zumos - A pesar de estar hecho con fruta, debemos evitar el consumo de esta bebida, Desayuno - Primera comida del día que debe incluir fruta, lácteo entero y cereal integral, Agua - Tenemos que hidratarnos con esta bebida, Cereales - Debemos comerlos en su forma integral, Ultraprocesados - Debemos evitar su consumo ya que son malos para nuestra salud, Ejercicio - Todos los días debemos hacer..., Verdura - Deben estar presentes en nuestros platos principales (comida y cena), Enfermedades - Con una alimentación saludable evitamos..., Natural - Sabor que tenemos que elegir en nuestros yogures,

ALIMENTACIÓN SALUDABLE 1 Y 2

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