10 dřepů, 5 kliků, 10 velkých kruhů rukama, 10 velkých kruhů rukama s výskokem, 5 výskoků ze dřepu, ruce v bok a 5 krát úklon na každou stranu, předklon, chyť si špičky natažených nohou a počítej do 10, sed, roztažené napjaté nohy a hmitej ke každé špičce 5 krát, skákej do roznožení a tleskej rukama nad hlavou (panák), turecký sed, ruce za hlavu a otáčej se 10 krát na obě strany, 10 lehů-sedů, 10krát vylez na židli a zase slez dolů.

Zacvič si!

podle
Vložit

Výsledková tabule/Žebříček

Náhodné kolo je otevřená šablona. Negeneruje skóre pro žebříček.

Vizuální styl

Možnosti

Přepnout šablonu

Obnovit automatické uložení: ?