Você se hidrata adequadamente ao longo do dia, Sim, não, você pratica algum tipo de exercício físico regulamente, Sim, não, você tem alimentação equilibrada e rica em nutrição, Sim, Não, você prioriza uma boa noite de sono (7-9 por noite), Sim, não , Você realiza Chuck-ups médico regulares, Sim , não foi.

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