flotari-15, abdomene-20, sarituri cu genunchi la piept-25, extensia spatelui-20, genoflexiuni-35, mersul piticului 1 min, sarituri pe varfuri-15, fandari- 15 pe fiecare picior, lumanarea -1 min, alergare cu genunchi la piept-30 sec, pauza.

Exercitii

Trykke
Integrere

Rangliste

Tilfældige kort er en åben skabelon. Det genererer ikke resultater for en rangliste.

Visuel stil

Indstillinger

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?