Pecs (Chest), Lats (Upper and mid-back), Delts (Shoulders), Traps (Upper back and neck), Biceps, Triceps, Abs / Core (Midsection), Glutes (Buttocks), Quads (Front of the thighs), Hamstrings (Back of the thighs), Calves (Lower legs)

Muscle Groups

af
Trykke
Integrere

Rangliste

Vi arbejder i øjeblikket på at forbedre førertavlens funktionalitet. Hjælp os ved at give din feedback.

Giv feedback

Visuel stil

Indstillinger

Vi arbejder i øjeblikket på at forbedre aktivitetsindstillingerne. Hjælp os venligst ved at give din feedback.

Giv feedback
AI-forstærket: Denne aktivitet indeholder indhold genereret af AI. Lær mere.

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?