Tartsd meg az alkartámaszt 1 percig, vagy, amíg tudod!, Végezz 30 db felugrást guggolásból!, Tartsd meg az ülő helyzetet falnál 1 percig, vagy ameddig tudod!, Végezz 30 db csillagugrást guggolótámaszból!, Végezz mellső fekvőtámaszból 40 db váltott térdfelhúzást a mellkasodhoz!, Tarts meg a lábad a talaj felett hátsó alkartámaszban 1 percig, vagy amíg bírod!, Végezz 50 db terpesz-zár szökdelést, úgy, hogy a csípőd minél magasabban tarts!.
0%
7. a tesi
Del
af
Tjuditta
Testnevelés
Rediger indhold
Integrere
Mere
Rangliste
Tilfældigt hjul
er en åben skabelon. Det genererer ikke resultater for en rangliste.
Log ind påkrævet
Visuel stil
Skrifttyper
Log ind påkrævet
Indstillinger
Skift skabelon
Vis alle
Der vises flere formater, mens du afspiller aktiviteten.
Åbne resultater
Kopiér link
Slette
Gendan automatisk gemt:
?